一口メモ

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脱水症状は夏だけじゃないという事はご存知ですか?                         空気の乾燥をしているこの時期も起きるそうです。防止対策には水分補給が大切です。         お茶、コーヒーは利尿作業があるから水の方がいいんだって!ニコニコ では、アルコールは?余計に水分がとられるそうです。                                      また熱いお風呂も水分がとられるようです温泉   こまめに水分補給をして体力の維持に努めましょう!!                                                                             ふたご より



 
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